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温宪自20世纪80年代末密切跟踪南部非洲局势，曾两度出任人民日报驻津巴布韦、南非记者站记者。1995年上半年将人民日报驻南部非洲记者站从津巴布韦迁往南非，其时中国与南非尚未正式建交。1998年春节前完成中国与南非正式建交的报道后离任回国。
1999年3月，伴随着科索沃战争的硝烟，创办人民日报《国际周刊》。20余年来，曾在人民日报、环球时报等报刊上发表各类新闻作品千余篇，著有《黑人骄子曼德拉》、《我是非洲人-姆贝基传记》、《闯荡南非》，主编《洞悉世界的眼睛》、《万里走边关》、《历史的脚步》等专著。
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